Postingan

Agar tubuh fit selama puasa

Bulan Ramadan tinggal hitungan hari. Saat menjalankan ibadah puasa, salah satu yang menjadi perhatian adalah mengatur pola makan yang berubah. Bagaimana pola makan sahur dan buka yang tepat supaya tubuh tetap fit seharian ? Sahur merupakan start tepat untuk menyiapkan kondisi tubuh sebelum mulai puasa. Makanan yang disantap saat sahur harus mampu memenuhi kebutuhan nutrisi hingga tiba saat berbuka. Kebutuhan nutrisi mencakup karbohidrat, lemak, protein, vitamin serta mineral

Tip memilih obat Herbal ala Ville Sehat

Dengan banyaknya peredaran obat-obat herbal , Ville Sehat memandang perlu untuk membagikan Tips Memilih Obat Herbal kepada sahabat semua. Banyaknya obat-obat herbal dipasaran terkadang membuat kita bingung memilih produk mana yang cocok dan berkualitas bagus. Untuk membantu Anda memilih produk herbal yang tepat dan terjamin mutunya, berikut beberapa Tips Memilih Obat Herbal : Kenali penyakit dan keluhan yang diderita. Sebelum membeli suatu produk alangkah baiknya Anda kenali dulu penyakit atau keluhan yang diderita melalui uji laboratorium atau konsultasi dokter. Keakuratan mendiagnosis suatu penyakit sangat menentukan keberhasilan penyembuhan penyakit atau gangguan yang diderita. Kesalahan diagnosis berimbas pada pemberian suplemen yang tidak tepat. Cari informasi lengkap. Setelah tahu penyakit yang diderita, coba cari informasi bahan herbal apa yang cocok untuk mengatasi penyakit yang diderita. Komposisinya bagaimana serta efek samping apa yang mungkin ditimbu

Terapi Jamur Kuping ala Ville Sehat

Terapi sayuran : Jamur kuping, disebut jamur kuping karena memang bentuknya seperti daun telinga dengan warnanya yang hitam atau keunguan. Jamur kuping biasanya tumbuh menempel pada pokok kayu basah dan lembab. Jamur kuping mengandung zat besi, fospor, kalsium, mineral, karbohidrat, lemak, protein dan air . Pemanfaatannya untuk terapi sayuran : STROKE 25 gr jamur kuping hitam direndam sampai lembut lalu kukus sampi matang. Selanjutnya diblender dengan air dan tambahkan madu secukupnya, aduk rata lalu diminum. 25 gr jamur kuping hitam direndam hingga lembut lalu kukus sampai matang + 1 buah kesemek diblender dengan air secukupnya. Tambahkan 200 cc kacang kedelai, aduk rata lalu diminum. JANTUNG KORONER 20 gr jamur kuping hitam dan 25 gr jamur putih kering (dibuang bagian pangkal) rendam hingga lembut, lalu kukus sampai matang. Semua bahan + 100 gr tauge diblender dengan air secukupnya. Tambahkan 2 sendok makan madu, aduk rata lalu minum. 30 gr bunga maw

Terapi Cabai ala Ville Sehat

Terapi sayuran : cabai , Benda yang satu ini tentu tidak asing bagi sahabat semua, benda yang mampu membuat bibir kita mendesis layaknya ular (pedes maksud saya he..he..) Disamping untuk membuat masakan menjadi pedas, cabai ternyata juga bisa dimanfaatkan untuk terapi bagi kesehatan kita. Ada berbagai macam varietas cabai, dari yang kecil (rawit) sampai yang besar, dari yang kuning sampai yang merah. CABAI MERAH Tanaman Cabai Merah mengandung: Saponin Flavonoida Polifenol Pemanfaatan Cabai sebagai Terapi Sayuran REMATIK 1 buah cabe merah diblender dengan air dan bahan hasil kukusan 15 gr jahe + 3 butir cengkeh + 100 gr takokak. Hasil blenderan tadi dicampur 1 sendok makan cuka apel dan madu secukupnya, aduk rata lalu diminum. 10 gr serbuk cabai merah seduh dengan 1/2 gelas air panas lalu diaduk sampai bercampur betul. Seduhan ini didiamkan beberapa menit, lalu balurkan kebagian yang sakit. (untuk obat lua

Terapi Bayam ala Ville Sehat

Sebelum masuk ke Terapi Sayuran : Bayam, ada baiknya kita mengenal lebih jauh tentang Bayam terlebih dulu, setutju..? Tanaman bayam berasal dari Amerika Tropik, oleh karenanya penyebarannya banyak didaerah beriklim tropik. Tanaman bayam berbentuk perdu (semak) sering ditemukan tumbuh liar di tepi jalan, pekarangan rumah yang tidak terawat, dll . Cara memperbanyak tanaman bayam relatif mudah yaitu dengan menyemai biji bayam yang sudah tua.   Bayam yang baik adalah bayam yang masih segar dan berwarna hijau. Dalam golongan besar bayam yang digunakan sayuran ada dua jenis : Bayam Cabutan atau Bayam Sekul : Bayam jenis ini relatif enak dan banyak dimasak menjadi sayur bening dan dijual dipasar bersama akarnya. Bayam Kakap : Bayam jenis ini banyak dimasak menjadi bubur bayam atau keripik bayam dan dijual dipasar tanpa akar. Pemanfaatan untuk Terapi Sayuran : KEROPOS TULANG (OSTEOPOROSIS) 2 ons bayam celup kedalam air mendidih sebentar, kemudi

Terapi Buncis ala Ville Sehat

Buncis merupakan tanaman semusim yang berbentuk perdu. Selain memang enak dipakai sayuran, Buncis juga bermanfaat untuk dijadikan bahan terapi sayuran : buncis . Vitamin A , C, B Komplek dan mineral Besi, Kalium dan Posfor serta Protein adalah zat gizi yang terkandung didalam buncis, dimana setiap 100 gr buncis mengandung 35 kalori. Pemanfaatan Buncis sebagai Terapi Sayuran KANKER USUS TEKANAN DARAH TINGGI SEMBELIT (KONSTIPASI) BERI-BERI 50 gr buncis + 30 gr tanaman selasih + 2-3 buah mengkudu/pace matang dicuci lalu dipotong-potong. Semua bahan direbus dengan 600 cc air hingga tersisa300 cc, lalu disaring dan airnya diminum dalam keadaan hangat. (Lakukan secara teratur). DIABETES MELLITUS 100 gr buncis diblender dengan air secukupnya, rebus hingga mendidih. Hasil rebusan diminum selagi hangat. Disamping itu manfaat buncis juga untuk membantu menurunkan kadar kolesterol juga menurunkan tekanan darah. Itu tadi pemanfaatan buncis untuk tera

Terapi Kangkung ala Ville Sehat

Sebelum masuk ke Terapi Sayuran : Kangkung perlu diketahui kangkung yang baik dikonsumsi adalah daunnya masih segar, berumur sedang dengan bagian pucuk yang bebas dari luka serta penyakit, tangkainya bebas dari kerusakan. Berdasar tempat tumbuhnya Kangkung terdiri dari Kangkung Darat dan Kangkung Air . Sementara kandungan gizi pada kangkung adalah Vitamin A, vitamin C, mineral besi, kalsium serta fosfor. Dalam setiap 100 gr Kangkung mengandung 29 kalori. Pemanfaatan untuk Terapi Kesehatan : SEMBELIT 200 gr kangkung yang telah dikukus + 2 buah mengkudu/pace matang, dicuci lalu dipotong-potong. Semua bahan diblender dengan air secukupnya dan kemudian diminum. (lakukan secara teratur) MIGRAIN Kangkung dengan batangnya dikukus sampai lembut, lalu diblender dengan air secukupnya dan tambahkan madu secukupnya, aduk rata lalu diminum. SUSAH TIDUR (INSOMNIA) Ambil 2-3 ons kangkung bersih, lalu celupkan sebentar ke dalam air mendidih + 50 gr kismi